قاعدة ستيفن كوفي سوف تغير حياتك
ANAS DANHI
دعونا نستخدم هذا المثال: كنت تتناول طعام الإفطار مع عائلتك وابنتك انخفض فجأة فنجان صغير من القهوة على قميصك. كنت لا يكون بين دور فيما حدث هنا تهدف مؤسف يحدث ستحدده رد فعلك المقبل ... بدأت بالصراخ والشتم وكنت توبيخ ابنتك .. فأخذت الطفلة في البكاء، ثم استدرت إلى زوجتك موبخا م لوضع الكأس على حافة الطاولة، وبعد عام حجة قصيرة انتري اللفظي لك، اندفعت إلى الطابق العلوي و قمت بتغيير قميصك وثم عدت إلى الطابق السفلي، ووجدت أن ابنتك قد كان مشغول عن البكاء المنتهية Aftorha والاستعداد للمدرسة، ومعظم كبير من قواعد الاستفادة منها وهذا في حياتي، ستيفن كوفي حكم 10/90 مشهورة جدا، وحقيقة جديرة وتستحق أن تطبق في حياتك، حيث يقول ستيفن كوفي، على الأقل تغيير ردود أفعالك ل Maanho المواقف نتيجة لوفاتها باص المدرسة وزوجتك كان لترك العمل .. اضطررت إلى إيصال ابنتك إلى المدرسة بنفسك، ومنذ كنت أخرج في وقت متأخر سيارتك في 40 ميلا في الساعة من أصل 30 ميل في الساعة كحد أقصى .. 15 دقائق، وبعد تأخير ودفع مخالفة مرورية بقيمة 60 $، وصلت إلى المدرسة .. ركض ابنة لمبنى المدرسة دون أن تقول وداعا لك .. وكنت قد وصلت في وقت متأخر بعد مكتب و 20 دقيقة، و تجد أنك-هل نسيت حقيبتك ... .vha هو يومك بدأ بصورة سيئة واستمر في الذهاب من سيء إلى أسوأ .. وبعد أن تجد طريقك للبيت في العلاقة المتوترة انتري أنت وزوجتك وابنتك. لماذا؟ بسبب ردود أفعالك منذ الصباح ...
لماذا كان يومك سيئا؟
أ) هل هو بسبب القهوة؟
B) هل هو بسبب ابنك؟
C) هل هو شرطي؟
D) هل السؤال لنفسك ذلك؟
الجواب: لم يكن لها من الدخل أو السيطرة على الكاس على الحادث، وأحدثت رد فعل هدف في الثواني الخمس المقبلة لتفسد يومك
هنا هو ماكان وshoulds يمكن أن يحدث .. فنجان من القهوة وقعت لك، وابنتك وبدأت تبكي .. اخبرها بكل لطف لا بأس يا عزيزتي .. الغرض كوني في المرة القادمة والاهتمام أكثر حذرا في التعامل .. مع منشفة والإسراع إلى الطابق العلوي. . استبدال قميصك والتعامل مع حقيبة الأوراق ثم انتقل إلى الطابق السفلي في الوقت المناسب لرؤية ابنتك من النافذة ويكثفون إلى الحافلة الملوحة المدرسة في يدها لOdaek حتى في وقت مبكر لمدة 5 دقائق وتحيي زملائك كل المتعة والبهجة .. وتظهر تعليقاتكم رئيسه عن يوم رائع.
لقد لاحظت الفرق؟
هناك سيناريوهات مختلفة .. سامي أن يكون بين أول، ولكن تختلف عن ما النهاية؟ بسبب ردة فعلك .. وفي الحقيقة لم يكن لها من السيطرة على أي التي وقعت في حين أن 10٪ استعراض الأخرى 90٪ هي استحسان من خلال التفاعل
ما هي القاعدة؟ 10٪ من الحياة تتشكل من خلال ما يحدث لنا،
وتتحدد ردود أفعالنا 90٪ من الحياة!
ماذا يعني هذا؟ معنى هذا الكلام أننا في الواقع لا، لديهم القدرة على السيطرة على 10٪ من ما يحدث لنا، ونحن لا يمكن أن يمنع منع السيارة من أن تتعطل أو الطائرة من جدول تأخر وصول (QUI ذلك سيؤدي إلى فساد) سائق بأكمله أو ما أجزاء من برنامج حركتنا نحن المرور أو المشي. في الواقع، نحن لا-لديهم القدرة على التحكم ب 10٪، وموقف الهدف يختلف مع 90٪، سنقرر كيف يمكن أن يكون 90٪
كيف ذلك؟ ردود أفعالنا ...
نحن لا نستطيع السيطرة على إشارة المرور الحمراء، يمكننا السيطرة على رد الفعل هدفنا، لا تدع الآخرين تجعلك تتصرف بحماقة، أنت لا تستطيع أن تقرر ما ارتفع المناسبة ردة فعلك
هنا بعض الطرق لتطبيق القاعدة إذا كان أحد الأشخاص قال بعض الأشياء السيئة عنك، فلا تكن مثل الأسفنج .. ولكن أولا يجب أن تترك الفرصة للهجوم، مثل الماء يسيل على الزجاج .. و لا تسمح لل التعليقات السلبية تؤثر عليك!
وردود الفعل الإيجابية الفردية لا يفسد يومك، بينما ردة الفعل يمكن أن يؤدي إلى فقدان الأصدقاء أو العمل الفصول الدراسية الخاصة بك وتكون في حالة من العصبية والإرهاق ... .. إلخ ..
كيف تكون ردة فعلك إذا قطع واحد من حركة الأشخاص ؟؟ هل تفقد أعصابك؟ هل ضرب عجلة القيادة مستاء بشدة. انخفض أحد أصدقائي عجلة القيادة!
هل رائحة ؟؟ هو ضغط الدم ارتفاعات عالية؟ وسوف تأخذ الرعاية من إذا كنت تأتي في وقت متأخر للعمل عشر ثوان؟ لماذا تسمح للسيارات بإفساد قيادتك
وقال أنه حكم 10/90 و لا تقلق ما سيحدث لك بعد ذلك
قيل لك أنك فقدت وظيفتك ... لماذا الغضب والانزعاج والأرق؟ القلق استغل وقتك وطاقتك في العثور على التعليقات وظيفة أخرى
10/90 قاعدة مسطحة والنتائج سوف تدهش لك، فإنك لن تخسر شيئا إذا حاولت ... 10/90 قاعدة مذهلة والقليل من الناس من معروف والتطبيقية في Hyateoalentijh؟ الملايين من الناس تعاني من التعب والإجهاد، ومشاكل في القلب لا داعي قصيرة ......
لذلك علينا جميعا أن يكون بين لفهم وتطبيق هذه القاعدة ...
وسوف يكون لتغيير حياتك
تعليقات
إرسال تعليق