ثقف نفسك

ANAS DANHI دعونا نستخدم هذا المثال: كنت تتناول طعام الإفطار مع عائلتك وابنتك انخفض فجأة فنجان صغير من القهوة على قميصك. كنت لا يكون بين دور فيما حدث هنا تهدف مؤسف يحدث ستحدده رد فعلك المقبل ... بدأت بالصراخ والشتم وكنت توبيخ ابنتك .. فأخذت الطفلة في البكاء، ثم استدرت إلى زوجتك موبخا م لوضع الكأس على حافة الطاولة، وبعد عام حجة قصيرة انتري اللفظي لك، اندفعت إلى الطابق العلوي و قمت بتغيير قميصك وثم عدت إلى الطابق السفلي، ووجدت أن ابنتك قد كان مشغول عن البكاء المنتهية Aftorha والاستعداد للمدرسة، ومعظم كبير من قواعد الاستفادة منها وهذا في حياتي، ستيفن كوفي حكم 10/90 مشهورة جدا، وحقيقة جديرة وتستحق أن تطبق في حياتك، حيث يقول ستيفن كوفي، على الأقل تغيير ردود أفعالك ل Maanho المواقف نتيجة لوفاتها باص المدرسة وزوجتك كان لترك العمل .. اضطررت إلى إيصال ابنتك إلى المدرسة بنفسك، ومنذ كنت أخرج في وقت متأخر سيارتك في 40 ميلا في الساعة من أصل 30 ميل في الساعة كحد أقصى .. 15 دقائق، وبعد تأخير ودفع مخالفة مرورية بقيمة 60 $، وصلت إلى المدرسة .. ركض ابنة لمبنى المدرسة دون أن تقول وداعا لك .. وكنت ق...

بحثا عن جذور المشاعر الإيجابية .. وسوف يفاجأ من نتائج الأبحاث حول كيفية السعادة .. هنا بعض الحقائق المذهلة التي قد تجدها مفيدة للوصول إلى السعادة ..   - التحكم في الجينات في حوالي 50٪ من السعادة الشخصية .. ولكن الملفت للنظر أن ظروف الحياة من الدخل والبيئة لها السيطرة على 10٪ فقط من السعادة ..ualbaki التي تسيطر على نظرتنا ونشاطنا وعلاقتنا مع الناس و Alsaddavh وAlatertbat بما في ذلك الحب في المجتمع أو الهوايات أو الألعاب الرياضية المختلفة .. "هل تعني السيطرة يقدر سعادتك بغض النظر عن المال الخاص بك" - لتمييز رائحة العلماء مزاج جيد ..othbt أنه يمكن تحديد أن بعض شخص سعيد وإيجابي له رائحة الجسم ..autam اثبات ذلك في تجربة الرجال والنساء تجمع ومشاهدة فيلم رعب .. والتجمع من الروائح روائع المسجد .. وبعد استجواب بعض الغرباء عن أي رائحة التصاريح الصادرة شخص سعيد مرة أخرى D_khas خائف .. Njeho وماهرا. . -alchks كبار السن أكثر رضا عن حياته من ..ohzh الشباب أيضا دراسة صادرة عن المركز الوطني لمكافحة الأمراض. "لمست لي الحياة الأبدية"، إذا مارست الرياضة .. 20 دقيقة ..3 أيام ...

حول Aljsdelgh لغة الجسم تدرك منكم حالة العاطفية للشخص من خلال مراقبة حركات جسده. العقل الواعي للشخص قد يحاول إخفاء مشاعره السبب الحقيقي، ولكن لحسن الحظ أن العقل الباطن أو Alawaay يجعل الشخص تنعكس تلك المشاعر في حركات جسده دون أن يعرفوا ذلك، وعلى هذا الشخص الذي يحاول أن يخفي مشاعر لا تنجح في القيام بمعدل مئة في المئة. تخيل أن كان قادرا على قراءة لغة الجسد للشخص! فعلت ذلك بطريقة ناجحة، تأكد من أنك تفهم المهارات الاجتماعية الأخرى أفضل بكثير وStthn بشكل ملحوظ. واحدة من الميزات الجيدة، والتي أيضا Cetkzbha بعد معرف المزيد عن لغة الجسد هو أنك لن تفهم نفسك بشكل أفضل من ذلك بكثير. الكثير منا لا يفهم نفسه، وبالتالي يعاني من مشاكل نفسية وكان من الممكن تجنبها من خلال فهم أفضل لنفسه. دقة Aljsdelgh لغة الجسد هي واحدة من أكثر الطرق دقة لالعاطفي شخص حالة محددة بالمقارنة مع غيرها من الوسائل. عندما تبدأ في تعلم لغة الجسد هناك احتمال كبير أن تحصل على نتائج خاطئة في البداية، ولكن مع الممارسة المستمرة وتحسين موهبتك وسوف تكون قادرة على قراءة لغة الجسد أفضل. وهناك طريقة جيدة يمكنك اتباعها...

تدليك من الخطوات التي تغذي الرغبة الجنسية بين الزوجين وتثير الحواس، خصوصا بعد يوم من التعب والارهاق.  بعض النساء نغفل عن أهمية التدليك وتأثيرها على نفسية الشريك كما أثر كبير على نفسية من الجسم بالإضافة إلى تلك التي تشنج العضلات قد تؤثر سلبا على شريك وأداء الجسم ليونة. في ضوء ذلك، جمعنا لك معلومات عن التدليك الصحيح أن يخفف العضلات ويحفز طرق النشوة:  قبل البدء في ممارسة العلاقة الجنسية والخضوع لتدليك الحبيب، فمن الضروري للاستحمام بالماء الساخن، وحقيقة أن المعطرة زيوت التدليك الشامبو أو الكريمات المرطبة تساهم في عملية إزالة الجلد الميت مما تسبب إحراجا للشريك. بعد الاستحمام، وتبدأ عملية التدليك بواسطة الزيوت المعطرة وضع/. هذه الخطوة تحتاج إلى تقنيات محددة، وفي هذه الحالة بداية القدمين لأنها تفضل الشرايين المنتدى من الجسم والرجلين تتحمل وزن الجسم والتعب طوال اليوم! بعد الرجلين، وينصح لتدليك الرقبة والكتفين. كل واحد منا غالبا ما يعانون من آلام الرقبة والكتفين تشنج العضلات. حتى Valdgz هذه المنطقة يحفز تدفق الدم الى العضلات وعملية لهذه الحركة هو عن طريق النقر على ال...

كثافة عيون جذابة ورموش طويلة وحتى بعض الباحثين عن جمال العينين تسعى عدة طرق لتكثيف وإطالة Rmouchehn هنا فإننا سوف اقول لكم وصفات طبيعية لتكثيف وإطالة الرموش. وأن هناك وصفة لتطويل الرموش من خلال استخدام زيت الخروع مع فرشاة أسنان والرموش الدهون مرتين في اليوم، هو وصفة سحرية لإطالة الرموش تأتي نتائج سريعة خلال Sbuaan على طول الرموش وزيادة طول الرموش وسطوع يمكن استخدام زيت اللوز الحلو على رموشك يوميا ومن ثم تمرير قطعة من القطن غارقة مع الحليب الرائب الرموش قبل الذهاب إلى النوم، حيث فوائد الحليب في ترطيب الرموش من الجذور وتكثيف. الرموش تتبع نفس قاعدة الشعر. إذا يفترض شعرك صحي وسميكة لتكون جلدة كثيفة أيضا وصحية، ولكن في بعض الأحيان مع استخدام مستحضرات التجميل السيئة أو عدم تنظيف الرموش بطريقة سليمة وصحية من الماسكارا والماكياج بحيث جلدة السقوط هي حاجة ضاغطة للراحة من جعل -up والسماح لها أن تنمو دعم جديد نموها مع بعض العناصر الغذائية المفيدة لها: فيتامين H: فيتامين H هو فيتامين مهم لنمو الحواجب والرموش يمكن اضافته الى النظام الغذائي الخاص بك لأكل البيض والموز والجوز واللوز و...

بعد أن أعلن انتظار طويل الفائزين في حفل توزيع جوائز الأوسكار الأكثر أهمية في عالم السينما لعام 2015، التي كان من المقرر استضافة نيل باتريك هاريس في مسرح دولبي الشهير، بسيطة Kmahh سريع للحفل، وكان متعة مضحك من دون أي شك، الكثير من الأشياء التقليدية، ولكن الأهم من ذلك، هو تفوق بيردمان الفيلم على فترة الصبا والأظافر أربع جوائز مهمة جدا تجعل من أكبر الرابحين في هذه الليلة السحرية على الرغم من مشاركته رقم أربعة مع الفيلم فندق بودابست الكبير، ل استبدال الاصابة في المركز الثاني برصيد ثلاث جوائز المستحقة دون شك، ومع مجموعة كبيرة ومتنوعة من الجوائز الأخرى. أعتقد أن الجوائز كانت مجرد بعض الشيء هذا العام، مع القليل من المفاجآت، ولكن حصلت عموما جوليان مور على الجائزة الأولى في مسيرتها بعد خمسة ترشيحات، لا أحد يمكن التفوق الصاعد أداء Redmaan، والفيلم بيردمان الكلمة الأخيرة في هذا الحفل، و هذه القائمة الكاملة للفائزين في جوائز الاوسكار عام 2015: أفضل فيلم: بيردمان قناص أمريكي الصبا فندق بودابست الكبير لعبة تقليد سلمى نظرية كل شيء الجلاز السير المشدود في طرف السوط أفضل مخر...

الغالبية العظمى من المستخدمين لا يعرفون الآثار المترتبة على مشاركة معلوماتهم الشخصية عبر الشبكة وبعض «الفيسبوك» للمستخدمين طردوا من عملهم وعلاقاتهم الشخصية تدهورت مع الآخرين بعد نشر صور لأصدقائهم Ohrjtahm في الشبكة الاجتماعية . إحصاءات «الفيسبوك» تبين أن معدل في أصدقاء مشتركة تصل إلى 120 الأصدقاء، مع تحميل المستخدم أكثر من مليار صورة في كل شهر إلى الموقع، واستخدام 70 في المائة منهم من برامج الألعاب والألغاز والجمل الغريبة. ومع ذلك، فإن معظم المستخدمين لا يعرفون الآثار المترتبة على مشاركة معلوماتهم الشخصية عبر الشبكة، أو التعرف على اصدقاء جدد. وسنقدم في النطاق التالي من النصائح الأمنية عند استخدام الموقع، والتي تناسب الأطفال والمراهقين والبالغين. يمكنك الاشتراك في صفحة «الفيسبوك» الأمن من خلال الذهاب الى الرابط http://www.facebook.com/security واضغط على زر «مثل»، وذلك للحصول على معلومات أمنية عن قيمة حسابك في «الفيسبوك». * طلب أصدقائك في مجموعات عن طريق وضع من الأصدقاء حيث تريد، ومن ثم المخصصة لكل مجموعة يمكن أن يشاهد من المعلومات الخاصة بك أو الصور الخاصة بك. وبهذه ...

هل سمعت عن نوع الدم يا ؟؟ ماذا تعرف عن ويتم ذلك من قبل ؟؟ يا أو فصيلة الدم بومباي وهو نوع الدم نادر جدا وسميت بهذا الاسم نسبة إلى أول مدينة خرجت بومباي، الهند - ونسبة وجودها: 1 / لكل 10000 في الهند 1 / لكل مليون في أوروبا معدل الزيادة في الهند نتيجة لحرصهم على زواج الأقارب من أجل الحفاظ على ثروة العائلة والأبناء .. وللمختبرات وبنوك الدم الإدارة العامة في وزارة الصحة سجلت في عام 2007 ثلاثة أشخاص في المملكة العربية السعودية لديهم هذا النوع، وهو أندر فصائل الدم في العالم وتعرف فصيلة "المجموعة بومباي". وأوضح مدير عام المختبرات وبنوك الدم، أن حاملي هذه الأنواع عمد للتبرع بالدم لفروع بنك الدم من أجل تخزينها باعتبارها احتياطيات الأصول الدم للاستفادة منه كما كانوا في حاجة إليها لعدم توافر هذا النوع. مدير عام المختبرات وبنوك الدم في وزارة الصحة التي تعتبر الأوعية النادرة في العالم هذا النوع، التي تراوحت بين 1 و 3 لكل مليون نسمة لا يوجد لديه. وأشار إلى أن على مستوى قارة أمريكا اللاتينية تم اكتشاف سبعة فقط من الناس لديهم هذا النوع، واضاف ان فصيلة دم ال...